85.2kg（-0.8kg）　体脂肪率47%　まさかの0.8kg減

　
朝：スリムトップス（バナナ）
　
昼：焼肉（カルビ10枚くらい）
　　松茸のおにぎり（特大1個）
　　チンするごはん（1パック）
　　肉まん（1個）
　　牛乳200cc
　
夜：スリムトップス（ココア）
　　鶏肉とレタスのサラダ（少々）
　　みかん（小1個）
　
その他：麦茶
　　　　ミネラルバランス（500ml）
　
お通じ：1回
　
運動：ボーリング（3ゲーム）
　
生理：1日目
　
　
■■■■■■■■■■■■■■■■■■
　
昨日あれだけアルコールばんばん！で、
おつまみガンガン！だったにも関わらず体重が減っていてビックリしました。
　
ダンナに話した所、
　
『アルコールは利尿作用があるから水分が抜けたんだろ？』

と、言われました。そうなの？
　
じゃあ、明日には元通り？さ、寂し〜・・・。
　
　
お昼頃から家族でボーリングに行きました。
身体動かせる遊びはいいですよね。夢中になってやってる内にカロリー消費できて。（笑）
　
　
生理始まっちゃった〜。
　
でも、量は極少量。
太ってからホルモンバランスが狂ってるらしく、
私の生理はとてもおかしくなってます。
　
痩せたら正しい生理がやってくるのかな。