86.0kg　体脂肪率46%

　
朝：無し（遅くに起きたので）
　
昼：ダイエットムース（グローバル）
　　充実野菜（モロヘイヤ・小缶1本）
　
夜：餃子5個
　　スリムトップス（ストロベリー）
　　せんべい1枚
　　
その他：柿1個
　　　　充実野菜（モロヘイヤ・小缶1本）
　
お通じ：なし
　
運動：ウォーキング1時間
　
　
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髪の根元が3cmほど伸びてきたので美容室にカラーリングしに行きました。
ついでにカットもしてもらって今日は気分がイイです。
現在私の髪の色は明るめの茶髪（むしろ黄髪）なのですが、
根元も染めて色が統一された所で近々オレンジに染めようと思っています。
楽しみ〜♪
　
　
オークションで落札した品物が3個届きました。
全て帽子です。
以下リストです。
　
　
○ヒョウ柄の帽子　（落札額：100円）
　よくわからないけどNYのメーカー物らしい。
　可愛くてお気に入りです★
　
○ファー付きのキャスケット（ベージュ）
○ファー付きのキャスケット（ブラック）
　（落札額：それぞれ420円）
　色違いのものです。すごくカッコいいです〜。
　ツバにファーが付いててそこが気に入りました。
　頭頂部にはこれまたファーで出来たボンボンがついてます。
　ダンナにピンポンパン帽子と言われました。
　確かにそんな感じするかも。（笑）
　
　
　
お風呂上がったあとにウテナから出ている引き締めパックをしました。
【リフタージュ　フェイスアップパック:というものです。
表のパッケージには【ギュギューッとひきあげパック】と、
書いてあるんですが商品名としてはどちらが正しいのかわかりません。
ドラッグストアで1個224円で購入。
　
　
少量の水で溶いて顔に塗るタイプなんですけど、
これホントにすごいです。
塗ってすぐにガチガチに固まります。
塗った後はすぐに横にならないとダメです。
じゃないと変なシワが出来ちゃうと思います。
　
で、使用感ですが・・・うん、確かにフェイスラインとかスッキリしたかも。
何だか顔が細くなった様な気がしました。
定期的にやるといいかもね。
　
取説には”顔に塗って下さい”って書いてあるんですけど、
むしろ首半分くらいまで、耳たぶの後ろから、
というカンジで塗った方がより効果的だと思います。
顔に塗っただけじゃ効果は半減すると思うな。