84.0kg　体脂肪率49%

　
最近ブッたるんでます。
　
いえ、たるんでるのは私のハラではなくて。

いや、それもですがッ！
　
精神です、精神のお話です。
　
　
寒くなってあんまり歩かなくなっちゃったし、
ストレッチはさぼりっぱなしだし、
間食はたっぷりだしで、もう笑ってゴマかすしかありません。
わはははは〜！★ （ヤケ）
　
　
でも昨日の夕飯はスリムトップスにしたら、
コトッと体重が落ちて84kgになりました。
　
　
それからグローバルの『ヤセタブ』が本日届きました。
働きとしてはBOWSの様なカンジですが、
私の母はすごく効いてると言っています。
　
で、『実験のため』に今日はたっくさん★食べて、
食後にヤセタブを飲んでみました。
　
これで体重に変化が無ければしめたものです。