87.8kg　体脂肪率48%　生理終了

　
19日の夜、迷いに迷った末に結局食べてしまいました。
しかも大量に。
さらに結局ボクササイズ無しで。(-▽-;)
　
で、その翌日88.8kgとかになって、自己嫌悪。
日記に書く事すらがイヤでサボってました。
ますますダメじゃん。
　
でも！今日量ったら87.8kg！
生理終わったからですかね？
とりあえず浮上したので日記を書く気になれました。よかったー。
　
でもここ数日いきなり寒くなったお陰で鼻風邪ひいちゃってます。
頭がボーッとしてるから治るまで運動は厳しいかも。