87.8kg 体脂肪率48% 生理終了
2003年9月24日19日の夜、迷いに迷った末に結局食べてしまいました。
しかも大量に。
さらに結局ボクササイズ無しで。(-▽-;)
で、その翌日88.8kgとかになって、自己嫌悪。
日記に書く事すらがイヤでサボってました。
ますますダメじゃん。
でも!今日量ったら87.8kg!
生理終わったからですかね?
とりあえず浮上したので日記を書く気になれました。よかったー。
でもここ数日いきなり寒くなったお陰で鼻風邪ひいちゃってます。
頭がボーッとしてるから治るまで運動は厳しいかも。
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