87.8kg　体脂肪率51%

　
朝：スリムトップス
　
昼：シャウエッセン（4本）
　　ごはん2杯
　　ふりかけ
　　牛乳（300cc）
　　かずのこ（少々）
　
夜：スリムトップス（ストロベリー）
　
夜食：小枝（チョコ、6本）
　
　
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体重に変化はないですが体脂肪率が2%増。
昨日結構歩いたんですけどねえ。