朝：スリムトップス
　
昼：焼肉弁当
　　豚汁
　
夜：お昼食べ過ぎたのでナシ
　　（と言うかお腹すかなかったし）
　
その他：アイスコーヒー（加糖・2杯）
　
お通じ：1回
　
運動：（VAAM飲んだあと）
　　　ウォーキング30分くらい
　
　
■■■■■■■■■■■■■■■■■■

　
今日の化粧は昨日届いたオークションでの落札物を中心に使ってみました。
どれもこれもお気に入り〜★すごく幸せ！
　
リキッドファンデは4本ある内の、
レヴュー【エステクチュール】のを使ってみたんですが、
OC-B1という色は私にピッタリでした。

・・・という事は他のファンデのOC-D1とかは私には暗すぎるって事かな？
まぁイイや。
　
　
で、今日のメイクですが私的おさらいとして書いておきます。
　
　
　
　
↓
　
　
(1)リキッドファンデ→パウダーファンデを塗った後に、
　　まぶた全体に大きく【テスティモ　アイクリアベース】を塗ります。
　　これを塗るとアイシャドウの発色が良くなります♪
　
(2)【テスティモ?デザイニングカラー(アイ＆フェース) WN-01】を
　　アイホールに塗って薄くのばしてボカします。
　　色はパールがかった藤色です。
　
(3)【テスティモ?デザイニングカラー（リップス）WN−04】
　　を使って目頭から目のキワまで色を入れボカします。
　　お色は濃いワイン系です。いい色です！
　
(4)【テスティモ?　デザイニングカラー（リップス）RD−04】で、
　　目のキワに少々太めにアイラインを入れます。
　　お色は赤！オリエンタル的でキュートな感じです。
　
(5)ダイソーの【グリッターアイシャドウペンシルG-5】で
　　下まぶたにピンクを入れてボカします。
　　ちょっとラメが入った薄〜いピンク系になります。
　　この色可愛いです。
　
（6)ホワイトのアイライナーでハイライトを部分的に入れます。
　　私はダイソーの【エルファーオートチップ】シリーズを使用。（笑）
　　使いやすいですよ〜。
　
（7)アイメイクの仕上げとしてマスカラを上まつ毛に塗ります。
　　やはりオークションで手に入れた
　　【テスティモ　スーパーマスカラゴールド系】を使ってみました。
　　見事にゴールドなまつ毛になります。
　　ふんわり柔らかいニュアンスが作れます。
　　個人的にはあまり好きな色ではないけど。（笑）
　
(8)下まつ毛は引き締めのためにメイベリンのボリュームマスカラ（ブラック）をつけました。
　　このマスカラはパンダ目にならないので安心して下まつ毛につけられます。
　　まつ毛長く塗れるしね。
　
(9)眉頭の下に小筆でほんの少しノーズシャドウを入れます。
　　これまたオークションでGETした【テスティモ　フェースパウダー】を使いました。
　　濃い目のブラウン系です。
　　ノーズシャドウにピッタリ・・・。いい色だなぁ。
　
　　ノーズシャドウ入れただけで顔が全然違っちゃいます。
　　私のペチャンコな顔が突然立体を帯びる感じ！
　
(10)頬骨の真上にチークを丸く乗せます。
　　ベーシックでは頬骨の下に入れるものなんでしょうが、
　　それより少し上の方に入れると若く見えます。
　　頬の弛み隠しです！
　　ビューティーコロシアムでやってました！
　
（11)・・・忘れてましたが何より大事な眉毛を描きます。
　　最後になっちゃったけど私はいつも最初に描いてます。
　　何色かブラウン系のアイシャドウやアイラインで
　　自然に形を整えたあと仕上げとして【ケイト】の眉マスカラ（ライトブラウン）で眉毛を染めます。
　　この間友達に『眉毛カラーリングした？？』って言われちゃった。（笑）
　
　
(12)口紅を塗る準備に入ります。
　　上まつ毛にゴールド系のマスカラを使ったため、
　　黒マスカラ使用時よりもちょっと顔の印象が弱くなっています。
　　という事で口紅は濃い目のワイン系をセレクト★
　
　　リップライナーには先ほどアイメイクに使った、
　　【テスティモ?デザイニングカラー（リップス）WN−04】
　　を使いました。
　　濃い目のワイン色です。
　　
（13)口紅には『カネボウ　メディアクリーミィラスティングリップ』WN-06を使用。
　　深みがあるけど明るいワイン色です。
　　お気に入り♪
　
　
今日の顔は結構お気に入りです！！
　
手前ミソ的だけどバランス良く決まった！ってカンジ。
　
　
今度はオレンジ系のアイライナーが欲しいな。
目のキワに赤入れて、下瞼のアイライナーにオレンジとか入れたら可愛いかも。
　
　
　
それから今日ダンナのお母さん、つまり私の姑さんにあたる人ですが、
その姑さんからカネボウのDEWシリーズの【クリームデュウ】を貰いました。
　
今月新発売のクリームです！
　
コラーゲン＆ヒアルロン酸配合でお肌がぷりぷりになり、
キュキュッと上がるそうです！

30g1万円の高級クリームです！
　
お義母さん、ありがとう！！(T□T)/
　
　
　
で、このクリームはお肌のお手入れの一番最後に塗るものなんですが、
その前に塗ってる化粧水が【ちふれ】で、
乳液が【酒しずく】なんですが、それってどーよ。（笑）
　
　
　
いえ、ちふれも酒しずくも気に入ってるんですけどね。
　
ただ、クリームデュウの悲痛な叫び声が聞こえる様な気がするんです。
カネボウで働いている技術屋さんの声かもしれません。
　
　
　

　
朝：スリムトップス（バナナ）
　
昼：ごはん（2杯）
　　ねぎとろ（少々）
　　
夜：
　
その他：
　
お通じ：
　
運動：
　
　
■■■■■■■■■■■■■■■■■■
　
ダイエーの88円マスクの密着感はやっぱりスゴかった！
　
昨日の日記には『ヒアルロン酸のせいかも〜？』とか書きましたが、
どうやら違ったみたいです。
マスクの実力でした。
　
という訳でGO!GO！ダイエー★
　
　
あ、それからウテナから出ている【ラムカ　エモリエントシートマスク】も
アットコスメでかなり評判イイです。
定価は1200円（6枚入り）
　
ドラッグストアで半額近くで売ってるそうです。マツキヨをチェック〜。
使った人の話では美容液がかなりベタベタするらしく、
乾燥肌の私としてはかなり期待してしまいます。
ベタベタなだけに朝使うと化粧が崩れやすいとのコト。
　
　
最後に【ちふれ】ですが、ダイソーの【酒しずく】と比較使用している人が結構います。
で、比較している人は口を揃えて【ちふれ】に1票入れてます。
酒しずく+ヒアルロン酸よりも、
ちふれ化粧水（しっとり）+ヒアルロン酸の組み合わせが潤いアップするとの事です。
　
あと【ちふれ】は無香料なので【酒しずく】に比べてそこもポイント高いかな？
　
お値段は150mlで550円。安ッ。
今だと50ml入りのオマケが付いているので店頭でチェックです。
　
　
■■■■■■■■■■■■■■■■■■
　
12月9日に出かける用事が出来ました。
付き合いで講演会に出席する事になったのですが　
さすがにGパンやイージーパンツで出席するわけにもいかず、
ちょっとカッコつけた洋服を着ていかなきゃいけません。
　
よし！
あと28日ね！？
　
5kg目標で頑張るぅぅ〜〜〜！
　

■■■■■■■■■■■■■■■■■■
　
　
・・・と、今日の日記を書き終えてしまったところで
先日オークションにて落札した品物が届きました。
以下リストです★
つか、単なるお買い物記録ですので見ても楽しくないです。(^^;)
　

　
【ファンデーション】　
○カネボウ　レヴューエッセンスインジェルファンデーション
YO-D1（イエローオーカー系）
25g　定価4000円

○カネボウ　レヴューエッセンスインジェルファンデーション
OC-D1（オークル系）
25g　定価4000円

○カネボウ　レヴューエステクチュールジェルファンデーション（クール）
OC-B1（オークル系）　SPF18・PA+
25g　定価4000円

○カネボウ　レヴュートランスマットジェルファンデーション
OC-D1（オークル系）　SPF18・PA+
25g　定価3500円　
　
　
【マスカラ】
○カネボウ　テスティモ　スーパーマスカラ
（ウォータープルーフ）ゴールド系
定価2200円
　
○カネボウ　ウォータープルーフ　マスカラコート
定価1500円
　
　
【マルチライナー】
○カネボウ　テスティモ?　デザイニングカラー（リップス）WN−04・・・ワイン系

○カネボウ　テスティモ?　デザイニングカラー（リップス）RD−04・・・レッド系

○カネボウ　テスティモ?　デザイニングカラー
(アイ＆フェース) WN-01・・・ワイン系
　
各1800円
　
　
【口紅】
○カネボウ　テスティモ?　エッセンスインリップ
SV-05（シルバー系）
定価3000円
　
　
【部分用ファンデーション】
○カネボウ　マジカルチェンジクリアパウダー
※クマやクスミを隠す部分パウダーファンデ。
定価2800円
　
○カネボウ　テスティモ　アイクリアベース
（ホワイト）
定価2000円
　
　
【おしろい】
○カネボウ　テスティモ?　フェースアップカラー
EX-03（ブラウン系）
定価2000円
　
　
【洗顔料】
○カネボウ　リサージ　ファンデーションクレンザー3と4
　
　
【パフ】
○マックスファクターのパフ（1個）
　
　
　
　
以上です。
　
定価換算で合計なんと！34000円以上〜〜〜！！！
　
で、私が支払った金額は送料入れても2500円足らず★
　
　
全てが店頭見本用のテスター品ですが未使用品もかなり混じってました。
使ってるものでも限りなく新品に近い感じでしたし。
　
　
中古を気にする人はその時点でダメかもですが、
私個人的には全然オッケーです！！
　
と言うか、これだからオークションはやめられない！（笑）　
あとフリマもね。
　
　

　
朝：スリムトップス（バナナ）
　
昼：ごはん（大盛り1杯）
　　ねぎとろ（少々）
　　パンでプディング（チーズ味）
　　牛乳200cc
　
夜：スリムトップス（ココア）
　　
その他：麦茶
　
お通じ：2回
　
運動：ウォーキング1時間くらい
　
　
■■■■■■■■■■■■■■■■■■
　
【アットコスメ】　http://www.cosme.net/
で何か良いマスクはないかと探していた所ダイエーの【88円マスク】というのが見付かりました。
ダイエーの88円均一の売り場に置いてあるものです。
しかも2枚も入っている。1枚44円かー、すごいね。（笑）
　
クチコミ件数こそ少なかったんですが評価はかなり高かったので試してみる事にしました。
ついでにダイエーまでウォーキング、ウォーキング★
　
以下、88円マスクの仕様です。

【フェイスマスク】（しっとり）88円/2枚入り
○無香料○無着色○弱酸性
シソエキス、コラーゲン液、ダイズエキス配合
　
　
で、使用感なのですがコレかなり良いと思いました〜！
ペーパーは厚めですが、液は充分な量含まれていて問題ありません。
アットコスメでは【しっとり】タイプが人気で、
はがれにくいという風に言われていたので迷うことなく【しっとり】を買いました。
ちなみに【さっぱり】タイプはパサパサだそうです。
【しっとり】は何といっても密着力にすぐれていて、
『潤ってる〜♪』
という感じがします。
密着力ではコーセーの圧縮マスク（14個で400円）より上ですね。
紙の厚さも勝っています。
　

コストパフォーマンスで比べると、
　
○ダイエー『フェイスマスク』
88円（2枚入り）×15＝1320円（30日分）
　
○コーセー『ローションマスク』
1個28円として・・・
28円×30＝840円（30日分）
これに化粧水『酒しずく』+『ヒアルロン酸』を浸すとして、
月2本分くらいだとすると合計で1240円。
　
　
計算するとちょっとだけ後者に軍配が上がってしまいますが、
ダイエーの方は開けてすぐに使えるという所が簡単でいいと思います。
ペーパーの質もいいし。
　
ただ、今日はこの88円マスクの前に酒しずくにヒアルロン酸（ダイソー）をちょい濃い目に混ぜたものを使ったので、
この密着力はひょっとするとヒアルのせいかもしれません。
　
ヒアルを濃い目に混ぜるとスゴイですよー。
ドモホルンリンクルの化粧水みたいに『ピターン★』と頬が手に張り付いちゃいます。
ヒアルはダイソーの人気商品なのですぐ売り切れちゃうから、
見つけたら買いだめする事をお勧めします！
皆が買いだめするから売り切れちゃうとも言えますが！（大笑）

　
でもどちらにしても毎日のお手入れとしてはコストパフォーマンスがいいですよね〜！
ダイエーで買いだめしちゃおっと。

んで、毎日のお手入れにはダイエーのマスクで、
週1〜2回のお手入れにはカネボウの『うるおい浸透マスク』が宜しいかと思います。

　
それから、この間近所のドラッグストアに行った時に、
店員さんに肌の事（若返り）について相談した所、
コーセーの『ソフティモ　スッキリホワイトメイク落とし』によるマッサージを勧められました。
お値段は定価で780円で、コールドクリームタイプです。
かなり量が入っていてズッシリと重いです。
　
マスカラなどはこれでは落ちないので、これを使う前にオイルクレンジングが別に必要になりますが、
これを使って数日マッサージしてみました。
　
・・・んがっ
　
小鼻の白い脂が落ちない〜。
　
掻き出せない〜。
　
出てこないでへばりついてる〜。
　
ちょっと指で押すと『ニュッ★』って出てきて気持ち悪い〜。
　
　

やっぱり小鼻もオイルがいいのかなぁ。　
つか、この白い脂ってこのメイク落とし自身だという事ってないですかね？？
だとしたらスゴク嫌だ。
　
マッサージすること事態はすごくいいことなので、
しばらく続けるつもりですが、
あまりにも皮脂が残る様であれば使うの中止するつもりです。
　

　
ここまでリバウンドすると日記書くのもイヤになってくるんですが、
現実逃避しても仕方が無いのでとりあえず書いておこうかと。
日記でウソかいても仕方ないしね〜。

ウソ書くなら始めから『ワタシ40kgで〜す★』とか書いてるでしょう。
しかしそんなん書いても意味ないなあ。（笑）
　
　
今クローゼットの整理をしてる最中です。
一休みして日記を書いてます。
　
でも”クローゼット”と言えば聞こえはいいけれど、
実際の所ハッキリ言って魔窟です。魔の巣窟。
　
　
いらない物は思い切って捨てるかオークションに出すかしないとなぁ。
来週からフリマ多いからまた物が増えると思うし。
　
　
それはそれとして、いつになったら9号サイズが買える様になるんでしょう・・・。
　
　
今年中に70kg台を目指します！
　
　

　

　
今日は3食普通食でした！美味しかった！★(^▽^)/
　
　
　
　
　

　
・・・・・。(^▽^)/
　
　　
　
　
　　
　
　
　
美味しかったじゃないですよっっ！！

ダイエット中なのにっ！（汗）
　

　
　
とりあえずウォーキング1時間してきました。
　
それはそれとして今まで気付かなかったんですけど、
おでこの毛穴がかな〜り目立つ事を発見しました！

しかも何だかおでこ全体が黒ずんでまっす！★(>▽<)/
　
　
　
　
　
　
・・・・・・・・。(>▽<)/
　
　
　
　
　
だから『黒ずんでまっす！★』じゃないんだってばッッ！
　
嬉しそうにしてどうするッ！！(T□T)
　
　
　
とりあえず今日はコーセイの新製品のパックを使ってみました。
首までマスクシートがあるものです。
すぐ剥がれて来てとても使いにくいです。
　
やっぱりパックはカネボウの【うるおい浸透マスク】が一番いいかなぁ。
　
　　

　
朝：鮭のビン詰め
　　ごはん（1杯）
　　牛乳
　　みそ汁一口
　
昼：ごはん
　　チキンロール　
　　ロースカツ
　
夜：スリムトップス（ココア）
　
その他：よもぎ茶
　
お通じ：2回
　
運動：なし
　
　
■■■■■■■■■■■■■■■■■■
　
1晩で1.4kg減りました。
実は昨日ゲリ気味だったんですけど、やっぱりそのせいでしょうか。
　
　
今日は昨日ダイソーで買った、
【アイシャドーパウダー】のピンク系パープル系を使って甘〜い感じに使い、
【エルファーオートチップアイシャドウ】のFホワイトを
ハイライトに使いました。
あとオートチップアイブロウ（ブラック）でアイラインを入れてキリッと引き締めに使用。
　
化粧水は勿論【酒しずく】+【ヒアルロン酸】！
毎日ローションマスクしてますよ〜。
　
そして口紅はこれまたダイソーで買ってきたピンク系のルージュ★

　
うっわ、安い女だ。（笑）
　
　
またあとでダイソー行ってこようっと！
そしてオートチップアイシャドウの他の色を買い足すのです！
　
　
↓
　
買ってきました〜！
オートチップアイシャドウはブラウンとパープルを。
　
　
・・・つーか、眠いですー。
　
メークボックスを整理しなおして、
それではおやすみなさい。
　

　
　

体重変わらず。
けれど体脂肪率2%アップ。ムム。

　
今日はダイソーに行ってまたまたお買い物。
アイシャドー系が多いですが全てがお気に入り〜でホクホクです。
ああ幸せ。
　
　
【アイシャドーパウダー】
Bタイプ・・・ピンク系パール
Eタイプ・・・パープル系パール
Fタイプ・・・ブルー系パール
　
全てパール系でとても上品に使えます。
すごくお勧め！
テスティモとかに負けてないと私的に思います。
　　
　
　
【エルファーオートチップアイシャドウ】
Fホワイト・・・目元のハイライトに使いイイですよ♪
Eブルー・・・キリッとクールに★

これも全てパール系です。
ペン型で蓋の部分にシャドウが入っていて、
蓋を閉めるとペン先のチップにシャドウが付きます。
すごくお勧め！
特にホワイト！
こんなに使えるモノが100円でいいの？？
　
　
　
【エルファーオートチップアイブロウ】
Aブラック・・・アイブロウなんですけど私はアイライナーとして使ってます。
目元にリキッドアイライナー入れてボカす時なんかもすごくイイですよ〜！
超お勧め！
残りわずかでした。売れてるのね。
　
　　
　
【簡単ネイル落とし】
ネイルリムーバーなんですが、【アットコスメ】でもすごく評判いいです。
プラスティックの入れ物にリムーバーを浸したコットン（？）
が入っていて、そこに指を突っ込んで使います。
白くならないし、商品名通りすごく簡単にネイルが落ちます。
　
　

あと、前々から気になってた眉マスカラを買いました。
ダイソーではなくケイトのですけど。
はじめは【眉力】を買おうと思ったんですが、
ケイトの方が安くて実力もあったので。（笑）
髪の色に合わせてライトブラウンを購入。
<定価>850円→680円
　
　
　
■■■■■■■■■■■■■■■■■■
　
ここの所、超マスカラジプシーしてたのですが、
とうとう【これ！】というマスカラが決まりました。

メイベリンの【ボリュームエクスプレス】のウォータープルーフです。
落ちないしダマにならないし液が固まらないしで大満足！
繊細なまつげに仕上がります。
　
　
ダイソーの【エルファーオートチップ】シリーズ、他にも沢山カラーバリエがあります。嬉しい！
また明日買いに行こうと思います。

つーか行く。
むしろ全色揃える勢いで。（笑）
　
　
あと18色パレットアイシャドウも色々なカラーが試せて面白いです。
さすがにパール系の色はありませんが、まぁそこまで要求はできないですよねぇ。
100円だし。
　
　

・・・・・・！！(T□T)/
　
　
　
　
　
超リバウンドしました。
　
調子に乗って昨日友人たちと食べ過ぎーの、
飲みすぎーの（酒）のせいかと思われます。
　
いけないとは思いつつも今日はメチャクチャ食べてしまいました。
トホホ。
　
　
食べたもの全てを書く気にもなれません。
今日はもう寝ます。
　

　
ダイエット開始から33日目です。
6kgの減量に成功！やた！
　
食事制限は勿論必要だけど、やっぱり体を動かすのも必要なのね。
だって毎日歩く様に気をつけてたらトントンと体重落ちてきたし。
　
　
ところで今日久し振りにコスメカウンターで肌チェックをして貰いに行きました。
ここのところ結構頑張ってるしイイ線行ってるかな〜？とか淡い期待を、いえ確信に近い気分でもって。
　
　
しかしながら結果は惨敗。
　
水分量も少なけりゃ皮脂量もメチャクチャ少ない。(T▽T)

前測った時は水分量だけは多かったのに〜！
　
　
・・・などと思いはしましたが、
前に測ったのってそう言えば夏だったんですよ。
その時の水分量ってどうやら汗だったみたいです。
　
　
ローションマスクびしばし頑張ります。
出来れば毎日頑張りたいです。
　
ここの所乳液のあとにクリーム塗ってなかったんですが、
『乾燥肌』という診断が出てしまったのでクリーム再開です。
クリームはソフィーナのバイタルリッチ！
　
　
くっそー肌診断機め〜。
　
次は絶対に勝つ！！
　
　

あ、そうそう。
31日に書いた、
　【キャンメイク　アイラッシュエッセンス】ですが、
これ使い始めてから化粧落とす時とかにまつ毛が抜けなくなりました。
　
うん、これは嬉しい。
　
　
嬉しいけど・・・それにつけても肌診断機め〜！！（呪）
　
　

朝：スリムトップス（バナナ）
　
昼：無添加たんぽぽクッキー（2枚）
　
夜：こんにゃく混ぜご飯（大盛り2杯）
　　焼肉（豚）
　　牛乳200cc
　
その他：コーヒー牛乳（ひと口）
　
お通じ：1回
　
運動：ウォーキング（1時間半くらい）
　
　
■■■■■■■■■■■■■■■■■■
　
　
なんじゃこの一晩で1．2kg減というのわ！！
嬉しいけど（笑）
　
やっぱり運動した日はちょっと重くなって、
次の日以降ガクッと落ちるっぽい。
それにしても1晩で1．2kg減というのはスゴイけど。
　
　
最近よく歩く様になりました。
と言うか意識して歩く様にしてます。

運動の欄に書いてある『ウォーキング』とは、
わざわざ歩くために出かけたという事ではなくて、
何か用事があった時にウォーキングしながら目的地まで行ったという事です。
　
何の用も無いのにわざわざウォーキングしに行くのって私にはダメ。無理〜。

だから何かしら毎日用事をわざと作って歩く様にしてます。
以前は夜9時とかにダンナにおつかい頼まれたりすると、

『ええ〜〜？やだぁ』

てなもんでしたが今は自ら、

『おつかいはありませんでしょうか、ダンナさま』
　
という様な感じです。
　
背筋伸ばしてお尻の筋肉に集中して歩く様になりましたが、
それがとっても良いみたいです。
今日はお尻から腿の後ろにかけてすごい筋肉痛・・・（笑）
　
効いてる効いてる〜★
燃えろ燃えろ〜！
　
　

■■■■■■■■■■■■■■■■■■
　
　　　化粧品・新アイテム
　
■■■■■■■■■■■■■■■■■■
　

○【キャンメイク　アイラッシュエッセンス】
　（定価480円）
　まつ毛の美容液です。
　痛んだまつ毛を補修しながら長さと潤いをプラス、との事。
　＠コスメで評価が高く、
　しかもお安いのでマツキヨにて購入。
　クチコミではまつ毛にハリが出て抜けにくくなったという人が多くて、
　中には確実に伸びて濃くなったという人も！
　朝晩1回ずつ塗布。
　乾いたあとはマスカラもOK！
　昨日から使ってます。
　
　
○【KAIT（ケイト）　マスカラベース】
　（定価900円）
　　
　　これもまたマツキヨで買いました。
　　こちらは2割引でゲット★
　　他のメーカーのマスカラ下地よりも色が薄めで、
　　あまり白くなりません。そこがいいです。
　　ダイソーのマスカラ下地に比べて液が緩めで塗りやすいです。
　　ちなみにダイソーの下地、あれは使い物にならなかったなぁ・・・。
　　すごいベタベタダマダマで乾燥してて、
　　何年か放っておいた修正液みたいでした。
　　（即ゴミ箱行き。）
　　　
　

　
朝：冷凍焼きおにぎり（小2個）
　
昼：焼いも（中サイズ1本）
　
夜：サッポロ一番
　　（豚肉、もやし、長ネギ、卵2個、わかめ）
　　チョコレートケーキ（2口）
　　牛乳500cc
　
その他：午後の紅茶（ミルクティー1缶）
　
お通じ：なし
　
運動：沢山歩いた
　
　
■■■■■■■■■■■■■■■■■■
　
昨日の体重と比べて0.6kg増えました。
　
これはね、ここの所体を使った遊びをしたり（ボーリング）
自転車やスクーターを使わなくなったり、
エレベーター使わなくなったりして筋肉がついてきた証なんですよ。
ホラ、脂肪と筋肉じゃ筋肉の方が全然重いし！
　
だから！
　
脂肪が増えたわけではないのだっ！！
　
・・・と、思いたい。
　
　
けど、明日また体重が増えてたらそれは今日の食事の内容がちょっとアレだったからだと思います。
今日だけはとりあえずね。
　
　
■■■■■■■■■■■■■■■■■■
　
10日前に腕に変な赤いデキものが発生したんですが、
どんな強い薬をつけても直らないので仕方なく皮膚科に行ってきました。
　
そうしたらカブレとか虫さされとかの類ではなくて病気でした。
いや、エイズとかではなくて。
　
【帯状疱疹（ヘルペス）】と診断されたんですが、
水ぼうそうの菌が再発したのだそうです。
水ぼうそうって1度なったら終わりだと思っていたんですが違うんですね。
　
子供の頃にかかった時の様なハデさはないんですが、
ヒドい人だと体中にブワッと出るらしいです。
しかも【かなり痛い】という話なんですが、
私の場合まったく痛みを感じません。
　
以前出産した時などは産まれる2時間前まで余裕でグースカ寝てて産婦人科医には、
　
『我慢強いね〜。(^^;)』
　
とか言われたのですが、いや先生それ違いますって。
　
　
ちなみに今回皮膚科の先生にも、
　
『そうとう痛いでしょ！？』
　
などと言われたのですが正直言って、


『えへへ？(^▽^)』
　

という感じです。
私の痛覚ってどうなってるんでしょう。ナゾです。
　
ほかの事ではよく、


『ちょっとは我慢しなよ！』


とか言われてるんですが。
　

　
『コスメの魔法』ってマンガ知ってますか？
前にドラマでもやってたらしいですけど。

前から基礎化粧は色々試すのスキだったんですけど、　
このマンガを読んでからメイク大好きになってしまったんです。
　
　
勘違いメイクをしている人が正しいメイク法を覚えて綺麗になったり、
今まで自分に自信が持てなくて消極的だった人が、
綺麗メイクを覚えて自信が持てる様になったりと、
思わず『ウムウム』と頷いてしまいます。
　
人間最後はその人その人の人間性がものを言うのかもしれないけど、
見かけが変わると中身だって変わるじゃないですか。
　
誰だって綺麗になりたいし、人に好かれたい。（笑）
でも、自分に自信がないと目線がさまよっちゃうんですよね〜。
特に人と相対したときとかね。

自分に自信がある人って輝いて見えますよね！
（たまに勘違いな人もいるけど、それはそれとして。）

何と言うか、そーゆう人々にはある種のオーラが見える。
人を惹きつける魅力というやつですね。
スバラシイ。
　
　
『人間見かけじゃないよ』とは言うけれど、
　
『人間見かけだけじゃないよ』が正しいと思う。
　
見かけだけじゃダメだけど、見かけもいいに越したことはないし。
それに第一印象ってやっぱり見かけじゃないですかー。
　
　
あとですね、これもやっぱりマンガなんですが、
『煌姫（あきひ』というマンガがあるんですけど、
その中のお話の一つにお化粧しないでガンガン仕事頑張ってる女性が登場するんです。
ホントに髪振り乱して女捨ててる感じで仕事一筋！という感じの。
　
で、主人公（女性）がどうしたかと言えばその女性にドレスやアクセなどをプレゼントして、
ビューティーコロシアム的に変身させちゃったワケです。
『仕事は勿論大事だけど女性らしさも大事にしてね』みたいな風に。
　
　
それで最後にその主人公がこう言うんです。
　
　
『箱とリボンで中身の価値が上がるんだったら、
そんなものは安いもの』
　
　
つまり、同じ人間でも見かけが変われば周囲からの扱いも変わってしまうし、
着る物や化粧で価値が変わってしまうのであれば、
どんどんした方がいい、という意味なんです。
　
　
本当にその通りだな〜と思いました！
　
正にその通り！
　
　
　
　
　
　
　
・・・・ところでお話は変わってしまうのですが、
先月から今月にかけてかなり化粧品にお金を使ってしまいました。（当社比）
　
反省して『今日から2週間はコスメは買わない！』と昨日決めたんですが〜・・・。　

　
　
ああ・・・っっ！！
　
何か見えない力に引っ張られて足が勝手にドンキーホーテに向ってるっ！！(^▽^;)（スタスタ）
　

　
私の意に反して指が勝手にオークションで
コスメに入札してるっ！！！(>▽<;)/（ポチッとな）
　
　
　
すごい怪奇現象です！

　
特に今はマスカラ関係に怪奇現象が起こりやすいみたいです！！
　
　　
　

今日は＠cosmeのクチコミで人気の高いダイソー物を中心に探しに行きました。
　
コントロールカラーからリキッドアイライナー、
口紅、グロス、メイク修正ペンなどなど。

書ききれないので詳細は省きますが、
メイク修正ペンはかなりのヒットです！絶対お勧め！
　
リキッドアイライナーも評判通り書きやすくて良かった〜。
　
　
ところで、昨日コーセーの【ハリ感実感マスク】のサンプルを使ってみたんですが、
朝すごく肌にハリがあって驚きました！
プリプリのプルプルです★
大げさではなくてホントに若返った？！という感じでした。いやマジで。
　
頬だけタイプのマスクなんですが、
このマスクに同じくコーセーの【エクストラタイムリリース】（化粧水）を浸して使うというものです。
　
商品名に偽り無し！
正に【ハリ感実感】という感じです！トレヴィア〜ン★(>▽<)
　
　
ただ、昨夜はローションマスク後にそのエクストラタイムリリース+【ヒアルロン酸】（ダイソー）を2滴ほど混ぜたものをはたき込んだので、
もしかしたらヒアルロン酸効果なのかもしれません。
　
　
どちらの効果なのかがハッキリわからないので、
今夜は【酒しずく】+【ヒアルロン酸】をマスク後にはたくという風に、
ダイソーコンビで行ってみようと思い今マスクしてます。
　
【酒しずく】には既に【ヒアルロン酸】を1本混ぜてあるんですが、
マスク後に化粧水をはたく時、
昨日と同じく【ヒアルロン酸】を1〜2滴混ぜてます。
　
コーセーが勝つか、ダイソーが勝つかこれは見ものです。
　
　
でもダイソーが勝つといいな。
　
だって安いもんね。
エクストラタイムリリースとマスクは、
この間マツキヨで貰ったサンプルだからあと1回分しか残ってないし。（笑）
　
　
あ、それと今日行ったダイソーではヒアルロン酸は、
品切れで入荷待ちという事でした。
　
すごいな〜。大人気ですね！
　


　

　
　
今日の体重は85kgでした。
　
体重はいいんです。いいんですけどー。

体脂肪率51%ってナニ？！(T▽T)
　

　
　
気を取り直して100円コスメ（ダイソー）で気に入ったものを書いていきます。記録的に。
　
　
　

【アイシャドーパウダー（グレイ）】
　グレイと言うよりシルバーに近いです。パール入ってるし。
　ピエヌのパウダーアイズに似た感じです。
　見た目はマニキュアみたい。
　フタにチップが付いていて使いやすいです。
　アイラインにもいいかと。
　
　
【ルミナリーマスカラ（パープル）】
　とても発色が良くて気に入ってます♪
　この綺麗さで考えると100円という事が信じられない！
　ダマにならずに付きやすい、といいことずくめ！
　ただ、滲みやすいので要トップコートです。
　
　
【リップグロス　6番（ウインマックス）】
　濃い色つきの物を購入。秋っぽいです。スキ★
　

　【スロートクリームA】
　のどのシワ用専用ジェルです。
　まだ使ってないんですけど、良いものだとイイな〜。

　
朝：スリムトップス（ストロベリー風味）
　　みそ汁（まいたけ、しいたけ、きくらげ、万能ネギ）
　
昼：なし（買い物に行っていたため）
　
夜：焼肉（豚）
　　ご飯（2杯）
　　とうもろこし（1本）
　　みそ汁（まいたけ、しいたけ、きくらげ、万能ネギ）
　　マーボー豆腐（2分の1丁）
　　牛乳200cc
　
その他：無し
　
お通じ：1回
　
運動：沢山歩いた
　
生理：3日目
　
　
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84kg台に突入です！わーい、やったー★
　
9月14日から日記を付け始めて5kgの減量に成功しました。
と、いうワケでお祝いとして夜は焼肉！（でも豚肉）
おいしかった〜！久し振りに夕食に普通食を食べました。
でもその量が問題。
ダイエッターにあるまじき食事量です。夕飯なのに。
なんだかこの84kg台も瞬間計測で終わってしまいそうな嫌な予感がします。
　
　
それはそれとして、今日もまたダイソーで100円コスメを大量買いしてきちゃいました。
　
＠cosmeの口コミで大人気な【酒しずく】と【ヒアルロン酸】GET！
　
どこのダイソーでも大人気で売り切れ状態らしいですが、
うちの近所で一番大きなダイソーに行ったらシッカリ並んでいました。
（一番近くの所にはなかった。）
やっぱり大きいお店に行かないとダメなのね。

しかも【酒しずく】の乳液までもGET！
　
さっそく風呂上りに使ってみたのですが、
これがまたウワサ通りのスゴさでした。
うーん、侮れない。
　
まず【酒しずく（ローション）】に【ヒアルロン酸】を1本混ぜたものを、
これまたダイソーで買ってきた圧縮マスクに浸してローションマスク。
潤う、潤う。
　
そのままマスクが程よく乾くまで顔に貼り付けて、
その後は【酒しずく（乳液）】を顔にペタペタ。
これもまた口コミ通りで、サラッとしてるのに潤ってます。
　
勿論すべての人に向くわけではないと思いますが、
私には合ってるみたい。
ヒリヒリ感も全くないし。

ただ、やはりサッパリタイプなので頬に皮脂が足りない私の場合、
目元から頬にかけてクリームとか付けた方がいいかな？と思いました。
でもこれは前からやってる事で【酒しずく】だからクリーム足さないとダメ★という事ではありません。
　結局お手入れの方法というのは人それぞれですしね。
　
本当にこれで100円は絶対安い！
リピート決定！！
買いだめ上等！！　
　
　
でも大量の化粧品サンプルを使いきる方が先かな。（笑）
　
　
あ、それから洗顔ネットもダイソーで買ってきたんですが、
洗顔石鹸がすごく泡立って良いです。
　

　
朝：スリムトップス（ストロベリー）
　
昼：冷奴（3分の1丁）
　　ご飯（2杯）
　
夜：スリムトップス（バナナ風味）
　　みそ汁（まいたけ、しいたけ、きくらげ、小口ねぎ）
　　グローバル・カムクーヘン（1口）
　
その他：麦茶
　　　　こんにゃくゼリー（1個）
　
お通じ：1回
　
運動：
　
生理：2日目
　
　
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アルコールの利尿作用で水分が抜けて体重が落ちた説はどうも怪しい。
　
だって今日も昨日と同じ体重だったんだも〜ん★
　
体脂肪率は増えちゃいましたが、それでも体重が落ちるのは嬉しいです。
あとは徐々に体脂肪率を下げるべく身体を動かせ〜！
　
　
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100円コスメ、しかも基礎化粧品を今試してる最中です。

今までメイク関係は100円コスメでも抵抗感じなかったんですが、
さすがに基礎化粧となると緊張します。
　
今使ってるのはこれ↓です。ドキドキ。
　
　
　
『Vitalizer』（モイスチャークリーム）
発売元：ダイソー
　
特徴：バイオヒアルロン酸、フルーツエキス（保湿成分）配合。
　　　さわやかなフローラルブーケの香。
　
　
【　使用2日目　】
　
フローラルブーケってこーゆう匂いなんでしょうか？
何か粘土みたいな匂いがするんですが・・・。(^^;)
　
ただ今のところトラブルはありません。
ジェル状のクリームなのでベタベタせずプリン★としてます。
　
保湿効果ですが、ベタつかないのに潤い効果があり結構イイカンジ。
朝起きた時もサラッと薄付きで、でも突っ張ったりカサカサはしません。
　
気になるのは【香料】が入ってる所でしょうか。
ダイソーの商品は香料が入ってるものが多いんですが、
この粘土臭が香料のせいだとしたら、そんなもの入れる必要あるのかな〜と思います。
匂いだけがおしい。
それに100円だから惜しみなく腕やヒジにも使えるし。
何しろベタベタしないからそこがポイント高い！
　
　
　
それから、同じくダイソーの100円コスメなんですが、
今日はマスカラの実験をしました。
ウォータープルーフマスカラの耐久実験です。

結果は全然ダメでした。
塗ってから2〜3時間後、完璧に乾かした！と
言い切れる時間を経て水で目を洗ってみると見事にパンダ目★
以前ダイソーでない100円均一のウォータープルーフマスカラがやはりダメで、
今回ダイソーのものはどうかな？と思い試してみたんです。
つきが良く、ダマにならず美しい仕上がりになるだけに残念・・・。
　
　
ただ！今回スグレものを発見しました！

”眉毛のトップコート”です！

やはりダイソーで買ってきたのですが、
マスカラのトップコートって今あまり流行ではないらしく、
資生堂とかカネボウとかそういったメーカーでも単体では見かけないんですよ。
　
で、代わりのものを探していたんですが、
それがダイソーの”眉毛のトップコート”です★
本来眉毛用に出されているものですが、
普通のカラーマスカラを塗ったあとにチョイチョイと塗るんです。
本当に見事に落ちなくなりますよ〜。すごくお勧め！
　
ただ、トップコートって何でもそうだと思うんですが、
その液の重みで少々まつ毛が下がってくるんです。
でもそれはホットビューラー（まつげくるんとか）で、
もう一度上げてあげればOK！
　
パンダ目知らず！
　
水で洗っても落ちないくらい強力！
　
しかも100円！
　
どーですか、お客さん！（誰？）
　
　
ちなみに形はマニキュアの瓶みたいな感じで、
フタに付いているハケで塗るタイプです。
気をつけなくちゃいけないのは目に入れないようにするという事くらいでしょうか。
あと、乾いたあとはパキッとしてまつ毛とまつ毛がくっついちゃうので、
塗ったあとはコームでよくとかしてから乾かして下さいね〜。

約束だべ。
　

　
朝：スリムトップス（バナナ）
　
昼：焼肉（カルビ10枚くらい）
　　松茸のおにぎり（特大1個）
　　チンするごはん（1パック）
　　肉まん（1個）
　　牛乳200cc
　
夜：スリムトップス（ココア）
　　鶏肉とレタスのサラダ（少々）
　　みかん（小1個）
　
その他：麦茶
　　　　ミネラルバランス（500ml）
　
お通じ：1回
　
運動：ボーリング（3ゲーム）
　
生理：1日目
　
　
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昨日あれだけアルコールばんばん！で、
おつまみガンガン！だったにも関わらず体重が減っていてビックリしました。
　
ダンナに話した所、
　
『アルコールは利尿作用があるから水分が抜けたんだろ？』

と、言われました。そうなの？
　
じゃあ、明日には元通り？さ、寂し〜・・・。
　
　
お昼頃から家族でボーリングに行きました。
身体動かせる遊びはいいですよね。夢中になってやってる内にカロリー消費できて。（笑）
　
　
生理始まっちゃった〜。
　
でも、量は極少量。
太ってからホルモンバランスが狂ってるらしく、
私の生理はとてもおかしくなってます。
　
痩せたら正しい生理がやってくるのかな。
　
　

　
『うふふふふ？(^▽^)』
　
　
・・・・と、笑うしかありませんね。
昨日の夜食がダイレクトに響いてます。
　
でも0.2kg増くらいで良かった。0.5kg増は覚悟してたし。
　
　
夜は友達2人と飲みに行きました。
ビール、サワー、カクテルを9杯ガンガン飲みました。
体重増えたのにこんな食べちゃマズいよな〜と思いつつ、
夜に外で飲むなんてほとんど1年ぶり。
今日くらいはいっかーみたいなノリで。

　

　
朝：スリムトップス（バナナ）
　
昼：【パンでプディング】（食パン2分の1枚、卵2分の1個）
　　牛乳200cc
　
夜：スリムトップス（ストロベリー）
　　味噌汁（まいたけ、しいたけ、きくらげ）
　　ポテトチップス（うす塩、3分の1袋）
　
その他：【パンでプディング】（食パン2分の1枚、卵2分の1個）
鶏の照り焼き弁当
　　　　ご飯
　　　　アイスコーヒー（加糖）
　　　　牛乳200cc
　　　　むき甘栗（小袋1）
　
お通じ：2回
　
運動：<昼>
　　　○ストレッチ第一ステージ（柔軟性をつけろ！ ）
　　　○けんけんズバット（左右10回ずつ）
　


　
　
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結局昨夜は夜1時に就寝。
しかも風呂入ってないし。
運動もできなかったし。

0.2kg増量★くらいで済んだのが救いです。
やっぱり夜にスナック菓子はダメですよ。うん。

という訳で今日の朝はまずストレッチから始めようと思います。
さわやか〜！
　
　
　
↓

・・・とか言いつつ洗濯とか洗い物して化粧したらお昼に。
そしてお昼ご飯に突入。
　
お昼は子供と一緒に【パンでプディング】を作って食べました。
作るのが面白かった様で子供大喜びです★
味も甘さ控えめで美味しかったです〜。

ただ、いくら甘さ控えめでもやはり甘いのでそんなに食べられませんでした。
甘いものを食べたくなったらコレいいかも。
量食べなくても強制的に満足させられちゃうし。（笑）
　
お昼を食べたあとは朝出来なかったストレッチとケンケンズバットを頑張りました。
【スパスパ】ではケンケンズバットを一日3回という風に言ってたんですが、
これかなりキツイです。朝は特に。

特にお勤めしてる人なんかだと、
出勤前にこんなに疲れてどーする？って感じ。
　
　
　
明日は友達と飲み会の予定。
今日から食事の調整しておかないとね。

今夜もスナック菓子に手を出してしまいました。
どうしても我慢できず、それならば夕食として食べてしまえという感じで。　
　
つーか、まだ食べたりない。

お肉食べたいー。

ご飯沢山食べたいよー。
　
　
いっそ今からドンキーホーテに走って『BOWS』買って、
その上で好きなだけご飯食べるのってどうよ？とか本気で考えています。
　

　
↓（1時間後）

　
結局スーパーでお弁当買ってきちゃいました。
せめてもの抵抗は鶏肉にしたという事。
　
あ〜あ・・・。
　
　

　
朝：スリムトップス（ストロベリー）
　
昼：手作りベーコン（6枚）
　　ご飯（2杯）
　　味噌汁（まいたけ、しいたけ、きくらげ、豆腐、油揚げ）
　　牛乳（200cc）
　
夜：スリムトップス（バナナ）
　　ししゃも（3尾）
　　ひじきの煮物（ひじき、ニンジン、大豆、油揚げ）
　　豆の甘煮（3個）
　　みかん（小・1個）
　　フルーチェ（イチゴ）
　
その他：サッポロポテト（半袋）
　　　　麦茶
　　　　フルーチェ（イチゴ）
　
お通じ：2回
　
運動；なし
　
　
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昨日より0.2kg減で体脂肪率も1%減った！やったー！

もうじき生理日がやって来るから、その前に少しでも落としておかないとね。

・・・とか言いつつスナック菓子食べてるし。ダメ人間。
　
　
今日はゆっくりお風呂に入ってマッサージを丁寧にしよう。

ここの所寝る時間が遅すぎ。
ヒドイ時は深夜4時頃就寝。むしろこの時間って『朝』ですよね。

睡眠不足はお肌にも良くないし今日は12時までには寝よう！
明日の体重が増えてない事を祈って。